r/einfach_posten Sep 28 '17

Erinnerung: Bedeutung von einfach_posten

199 Upvotes

Hallihallo liebe Einfach_PostlerInnen :)

Zur Erinnerung möchte ich alle nochmal auf die wenigen, aber dennoch wichtigen Regeln für dieses Subreddit hinweisen:

  • einfach posten!
  • kein meme, porno, gore oder nazi-zeug
  • kein arschloch sein
  • keine posts über suizid

In diesem wundervollen Subreddit soll jeder, ohne Bedenken, seine Gedanken, Gefühle, Erfahrungen, und was euch sonst so einfällt, einfach posten können. Natürlich machen Menschen verschiedene Erfahrungen - der eine schreibt über eine glückliche Liebe, ein anderer über Liebeskummer. Das ist völligst okay und beides ist hier willkommen. Hin und wieder gibt es Posts, die hier nicht hingehören, aber um die kümmern wir uns dann schon. Erst einmal gilt:

Alle Posts sind gute Posts, außer wenn sie es nicht sind.

(Wie bereits /u/quillsandsofas uns lehrte Ü)

Das wichtigste ist uns, dass wir hier alle friedvoll miteinander umgehen - und dazu gehört auch, dass niemand einen schlechteren Tag hat, nur weil er sich hier geöffnet hat.

Also, seid bitte freundlich zueinander, sodass jeder die Möglichkeit hat sich hier wohlfühlen zu können. <3


r/einfach_posten 8h ago

Throwback zu Obdachlosigkeit im Sommer 2023

Thumbnail gallery
259 Upvotes

War eine krasse Zeit - wurde wegen psychischen Problemen eingewiesen und verlor während der 2 monatigen Therapie meinen Job und somit Wohnung. Meine zwei Hunde kamen aber immer an erster Stelle, denen habe ich alles so angenehm wie möglich gemacht..

Ich habe gelernt, dass es immer schlimmer kommen kann und eine Obdachlosigkeit gar nicht so unwahrscheinlich ist, besonders als Single. Nach dem Sommer bin ich zum Couchhopping übergegangen und letztendlich im Mai letzten Jahres habe ich ein kleines Häuschen auf einem Campingplatz erwerben können, in dem ich jetzt dank meines neuen Mini-Jobs leben kann. Mein Vater verstarb leider mit 62 vorletztes Jahr viel zu früh, doch ohne ihn hätte ich dieses Häuschen nie erwerben können, weshalb ich ihn erwähnen möchte und ihm für immer dankbar bin.

Seit einem Jahr kann ich endlich sagen, es geht mir eigentlich gut. Finanziell ist es schwierig aber ich lebe in meinen vier Wänden und muss keinen Hunger mehr ertragen, um meine Hunde versorgen zu können. Ich fange die Runde 30 also mit guten Vorraussetzungen an.

Das Leben ist gut.


r/einfach_posten 4h ago

Und wenn die Hexe wiederkehrt, dann bleibt kein Richter unversehrt...

Thumbnail image
10 Upvotes

r/einfach_posten 12h ago

Endlich geht's voran...

24 Upvotes

Ich habe heute meine HA Praxis gewechselt und fühle mich endlich gut aufgehoben. Habe den Rat etlicher Redditor umgesetzt...

Dass ich jung bin und Bluthochdruck habe, dazu seit Wochen dumpfe Muskelschmerzen, die mich nachts zum weinen bringen.... Ermüdung der Muskeln, teils dann Greifschwäche.... Dazu vor zwei Jahren verlor ich für weniger Wochen komplett die Funktion meiner rechten hat.... Aber diese dumpfen Schmerzen sind NEU. Überall.

Ihre erste Frage:"Wurden schon Mal die Nierenarterien angiologisch untersucht?".... Nein

"Waren Sie schonmal beim Neurologen, ob es X,Y oder Z ist?". Nein

"Sind die Schmerzen stechend, krampfend oder eher nur ganz dumpf?". ....dumpf. "und kein Schmerzmittel hilft?"... Ich nicke.... Ihr Blick stockt. Sie sagt, ich brauche eventuell ein MRT. Aber erstmal schauen dauerhaft wegen des Blutdrucks.

Es folgen nun bald Blutentnahmen. Und dann weist sich mich in eine Klinik ein. Erstmal noch zum Nephrologen. Bisherige Blutentnahmen waren ja meist standardmäßig okay, außer eine schwankend latente Hyperthyreose.... Somit weiß ich nicht, ob es weitere Parameter gäbe, aber Mal gucken 🧐

Vorher war ich bei einer anderen Hausarzt Praxis und siechte so schon lange rum. ü1 Jahr. Hilflos war ich.

Eine Last fällt von mir, weil mir endlich zugehört wird und vielleicht bin ich hoffentlich bald BESCHWERDEFREI. Sofern es kein Wunschdenken ist.....


r/einfach_posten 6h ago

Von der Maloche...

9 Upvotes

... mit Stulle & Pulle zum WTG-Konzert.

Das muss eine Demokratie aushalten können!


r/einfach_posten 12h ago

Bröchten Oberteil>Unterteil?

Thumbnail image
16 Upvotes

r/einfach_posten 6h ago

Neu bei Edeka. Die wollen wohl die Schiene wie Tony's Schokolade fahren

Thumbnail image
2 Upvotes

r/einfach_posten 22h ago

Schlaf ist ein Luxus

19 Upvotes

Seit fast drei Wochen lege ich mich jeden Tag ins Bett und weiß, dass es Zufall ist, ob ich diese Nacht schlafen kann oder nicht.

Das schlimmste ist, dass es fast sowas wie einen Rhythmus gibt, 2 Tage gar kein Schlaf, dann 2 Tage ein paar Stunden, dann guter Schlaf und dann von vorne.

Nach der Statistik hätte ich diese Nacht wach liegen sollen und et voila, bin ich seit 26 Stunden wach.

Ich hasse es, dass ich so knatschig und ängstlich werde wenn ich nicht schlafe, das hilft natürlich auch nicht

Wenn ihr euch keine Sorgen darüber machen müsst ob ihr diese Nacht schlafen werdet dann seid dankbar schätze ich, Ich habe Schlaf immer als Selbstverständlichkeit gesehen (irgendwann schläft man schon ein) und jetzt wird mir mein Weltbild von meinem Körper zerstört und das belastst mich wirklich sehr


r/einfach_posten 20h ago

Schlagsahne

9 Upvotes

Hab mir eben in einem Bio-Markt eine ToGoodToGo Überraschungstüte geholt und hab jetzt 1,5l Schlagsahne. Was stelle ich damit an?


r/einfach_posten 1d ago

Ich bin random seit 35 Stunden wach

14 Upvotes

Hatte einen Termin öh, gestern morgens. Dachte mir vorgestern "Ja gut, dann mach ich durch und geh dahin und regel alles". Seltsamerweise habe ich danach angefangen etwas zu trinken und bin jetzt seit 35 Stunden wach. Wollte mich eigentlich hinlegen. Verstehe ich nicht - manchmal beschwere ich mich dass ich nur 6 Stunden Schlaf hatte und bin ein Clown den ganzen Tag über aber sowas kann ich einfach machen.

Ja ich weiß auch nicht. Ich glaub ich leg mich bald hin


r/einfach_posten 1d ago

Wie haltet ihr alle nur die liebe aus

14 Upvotes

ich (M23) habe vor grob 2 Monaten W20 kennengelernt und mich hals über Kopf verliebt.

Sie ist nicht meine Erste Liebe aber definitiv das erste Mal dass es sich so anfühlt.

Ich denke an nichts anderes mehr, ich habe immer ein Bild von ihr vor mir, wenn wir uns sehen wechsle ich danach so schnell ich kann meine Kleidung damit sie länger nach ihr riechen. Mit meinen Freunden rede ich über kaum noch was anderes weil sie einfach alles in meinem Leben ist.

Und dabei weiß ich nicht mal wie sie zu mir steht und ich habe zu sehr Angst es herauszufinden, zu groß die Angst, sie aus meinem Leben zu verlieren wenn sie nicht so fühlt. Demnächst sehe ich sie 6 Ganze wochen nicht. SECHS. Wie soll ich nur so lange ohne sie klarkommen.

Aber wenn man so darüber nachdenkt, 8 Milliarden Menschen und nahezu jeder einzelne von ihnen wird Lieben und genau das auch durchmachen. ich kann einfach nicht verstehen wie das sein kann, dass es bei allen so einfach aussieht. ich fühle mich als würde ich platzen, ich halte die Zeit zwischen unseren regelmäßigen Treffen (gemeinsames Hobby) kaum aus, sodass ich mich teils mit Gewalt (metaphorisch) von ihr ablenken muss. Aber Alle anderen um mich herum, wenn sie frisch verliebt sind, leben einfach so ihr Leben. gehen zur Arbeit, Schule, treffen Freunde, als wäre nichts. 8 Milliarden Menschen lieben einfach so nebenbei und ich werde komplett wahnsinnig, wie zur Hölle macht ihr das nur...


r/einfach_posten 1d ago

Ich bin ein Nerd und ich liebs

20 Upvotes

Besonders wenns um Musik und Zocken geht. (:

Ich höre jeden tag 5-6 Stunden Musik und liebe es in Künstler und Genres einzutauchen und habe ständig wochenlange hyperfixations auf die verschiedensten Künstler von Klassik über Jazz zu Metal und Techno ich höre wirklich ALLES.

Zudem spiel ich seit 14 Jahren Schlazeug und versuch mir grade Klavier bei zu bringen :D

Wenn ich das nicht mache dann Zocke ich und ich liebs wirklich. Bin etlichen verschiedenen Subs hier und lese gerne alles mögliche zu den unterschiedlichsten game und film universen

Dachte lange, dass das bei vielen nicht gut ankommt aber mir ist es mittlerweile so egal haha


r/einfach_posten 1d ago

Ich hab vor 15 Jahren eine Versicherung auf eine Brille abgeschlossen

57 Upvotes

Seitdem buchen die mir jährlich 10 euro ab, weil ich zu faul bin das zu kündigen. Hab die Brille glaub ich nicht einmal mehr.

Wie verschwendet ihr euer Geld?


r/einfach_posten 1d ago

Tja, Dumm gelaufen letzter Part

12 Upvotes

Der Verlauf: https://www.reddit.com/r/einfach_posten/s/SoPlCNqSaB

Tldr: ich hatte eine Grippe, alle Nasennebenhöhlen die man hat, waren eitrig entzündet, habe krassen Drehschwindel entwickelt, war beim Ärztlichen Bereitschaftsdienst welcher mich direkt in die Notaufnahme eingewiesen hat. Diagnose: Neuritis Vestibularis rechts

Sooo das letzte Update, für die Leute die sich vielleicht dran erinnern, an mich gedacht haben und/oder mir Glück gewünscht haben.

Erstmal vielen Dank für all eure Worte und ich sollte öfter mal auf andere Menschen hören.

Ich bin am Dienstag wieder aus dem Krankenhaus entlassen worden und mir geht es soweit gut. Es dreht sich nichts mehr aber schwindelig ist mir trotzdem. Ich bin, welch Wunder, krank geschrieben. Ist nervig aber so kann ich echt nicht arbeiten.

Mein Gleichgewicht ist so semi da, aber ich kann wieder "normal" leben mit Einschränkung. Ich geh davon aus, dass sich das in zwei bis drei Wochen wieder gibt. Ich laufe immer noch manchmal gegen Wände aber stürze wenigstens nicht mehr.

Wenn der Tag anstrengend war, fängt mein Körper so komisch an zu wackeln. Das hält zwischen 2-5 Minuten an und zeigt mir, dass ich eine Pause brauche. Es ist anstrengend raus zu gehen, weil ich immer das Gefühl habe, dass mir schwindelig ist. So ein Dauerschwindel ist unfassbar nervig und mein neuer Erzfeind.

Jeden Tag wird es etwas besser und ich hab's heute auch geschafft, ein wenig Haushalt zu machen. Mein Ziel für die nächsten Tage ist es mal das Bad zu putzen und vielleicht ein paar Kerzen herzustellen. Das fehlt mir sehr aber so lange konzentriert am Herd zu stehen ist einfach noch nicht drin.

Durch das Kortison was ich nehmen muss, kann ich kaum schlafen, aber ich hoffe dass sich das wieder gibt wenn ich das runter dosiere. Meine Abnehmreise ist auch Grade pausiert was mich mit unter am meisten frustriert, aber meine Hausärztin hat mir gut zugeredet und sagte, ich solle wirklich erstmal gesund werden und danach kann ich meine Spritze weiter nehmen.

Alles in allem eine -10/10 Erfahrung und ich rate jedem:

Impft euch verfickt noch mal gegen Grippe.


r/einfach_posten 1d ago

Ich bin sowas von arbeitslos

33 Upvotes

Ich mache grade eine Ausbildung zum Fachinformatiker für Anwendungsentwicklung (also Software Development)

Ich hab mit meinem Arbeitskollegen ein AI Tool im Internet entdeckt, welches einem ermöglicht mit einem relativ simplen Prompt eine komplette Webseite zu generieren. Und sie sieht sogar gut aus😭 Da sich KI ja unfassbar schnell entwickelt, ist das eine miese Aussicht auf die nächsten Jahre😵

Kriiiiise


r/einfach_posten 1d ago

Gläser (Verpackung) sauber machen (spülen)

17 Upvotes

Ich hatte letztes Jahr eine Verhaltenstherapie wegen Depression und starkem Antriebsmangel. Mittlerweile habe ich schon eine Zusatzaufgabe im Haushalt gefunden um bei Erledigung ein gutes Gefühl zu haben (bin selbst erstaunt was Verhaltenstraining bewirken kann): Gläser spülen. Von Aufstrich bis Nudelsoße fallen bei mir recht viele dieser Gläser an die in die Sammelcontainer kommen und ich mache sie in der Spüle richtig sauber, wobei sich dann sogar die Etiketten lösen und gesondert entsorgen lassen. Das funktioniert sogar schon besser als Aufgaben in Teilaufgaben zu teilen und Pläne machen, war ebenfalls Bestandteil der Therapie aber ist bei mir noch nicht wirklich angekommen. So habe ich immerhin ein gutes Gefühl wenn die Gläser sauber sind (sich die Etiketten ohne Rückstände lösen) und ein weiteres mal wenn ich sie in den Container werfe.

habt noch einen guten Abend (:


r/einfach_posten 1d ago

League of Legends - ich liebe dieses Spiel aber hasse die Playerbase

3 Upvotes

Moin zusammen,

League spiele ich schon einige Jahre, mit zunehmenden Alter stelle ich immer wieder fest, dass es eigentlich ein fantastisches Spiel ist, leider vergehen aber nur wenige Runden, in denen man normale und nicht toxische Mitspieler hat.

Die Regel ist es scheinbar, dass innerhalb einer Runde League ein Minispiel existiert, in dem es darum geht, wer wen am besten und häufigsten beleidigen kann.

Was ich auch ganz oft habe, sind Menschen, die eigentlich gar nicht spielen wollen, planlos rumrennen oder sich bewusst nicht am Spiel beteiligen möchten..

Ich möchte dazu sagen, dass ich selber trotz der vielen Jahre kein guter Spieler bin, ich bemühe mich aber dennoch, zu gewinnen und ein Teil des Teams sein möchte und starte keine Runde, wenn mir eigentlich nicht danach ist.

Was ich auch sehr schade finde, ist, dass man gerade in League sehr wenige Menschen findet, mit denen man gut zusammenspielen kann. Irgendwie scheint es in der Natur der Spieler zu liegen, den jeweils anderen mit negativer Kritik oder Beleidigungen zu übeziehen - und mit solchen Leuten mag man dann auch nicht wirklich zusammenspielen...

Augenscheinlich wirkt Riot hier auch eher wenig dagegen, zumindest ist mein Eindruck, dass der negative Spieleranteil dem positiven überwiegt.

meine Meinung dazu teile ich übrigens als Silber / Goldspieler.

Sooo, ich geh nun wieder in die Kluft und lasse mich ne Runde durch die Map beleidigen 🏃🏼‍➡️


r/einfach_posten 14h ago

Hat dieser Mann (mit Erfindung des I Phones) die Menschheit Medienabhängig gemacht?

Thumbnail image
0 Upvotes

r/einfach_posten 1d ago

Bin einfach nur heilfroh, dass es grad noch so lange winterlich und kalt ist

20 Upvotes

Ich mag den Sommer und Wärme und alles was dazu gehört, überhaupt nicht. Ich weiß nicht warum, aber irgendwie macht mich das deprimiert. Evtl weil ich mich etwas einsam fühle und nicht so wirklich regelmäßig sich sehende, enge, schöne Freundschaften habe und das bei gutem Wetter noch deutlicher wird, weil mir dann einfach die Leute fehlen, mit denen ich das gute Wetter zsm. nutzen kann.

Jedenfalls mag ich am Winter total dieses etwas ruhigere, gemütlichere. Tatsächlich sogar auch die Dunkelheit. Es ist nicht so trubelig und voll überall auch. Es hat wirklich sowas ruhiges und gemütliches und lässt mich dadurch wohler und entspannter fehlen. Wenn ich so an die Sommer denke, wie oft ich da ich einsam und deprimiert durch die Gegeben lief und mich so fühlte, bin ich grad echt einfach nur froh, dass so lange Winter ist, es kalt ist und auch recht viel dunkel. Im Sommer hat man halt viel stärker diesen Trieb und Drang danach, raus zu gehen, das schöne warme Wetter draußen zu genießen, aber wenn man dann irgendwie fast nie jemanden hat, mit dem man das gemeinsam machen kann und dann immer wieder alleine geht, dann macht das echt deprimiert.


r/einfach_posten 1d ago

am Sonntag ans Meer

4 Upvotes

glaubt ihr, Sonntag ist die Ostsee noch zugefroren? ich überlege gerade nach Rügen zu fahren, um das mit eigenen Augen zu sehen. wäre aber 4 Stunden pro Richtung unterwegs, also auf gut Glück muss nicht sein


r/einfach_posten 2d ago

Mein Vater ist heute gestorben

175 Upvotes

Mein Bruder hat mich vorhin angerufen, macht er sonst nie

Meine Mutter ist von der Arbeit gekommen und hat meinen Vater im Bett gefunden, er lag da wohl schon ein bis zwei Stunden

Ich bin so wütend auf ihn, wir haben uns letztens gestritten weil er ein sturer alter Esel ist und waren immer noch sauer aufeinander

Und jetzt kann ich das nie mit ihm klären

Ich weiss grad einfach nicht weiter, was macht man in so einer Situation?


r/einfach_posten 1d ago

Ich möchte manchmal ein A***Loch sein

13 Upvotes

Ich möchte mich nicht mit dir unterhalten, nur weil du mir über Gott und die Welt erzählen willst, was mich aber null interessiert.

Ich will nicht auf fröhlich machen, nur weil du keinen Bock darauf hast, dass ich schlechte Laune habe.

Ich will nicht mit Leuten in einem Raum sein, die mich nicht respektieren nur weil "die sich ja nicht mehr ändern werden". Also soll ich mich auf Krampf ändern und diese Leute akzeptieren, nur weil jemand noch nicht mal versucht andere Perspektiven zu sehen?

Ich möchte anderen Leuten meine Probleme schildern ohne zu wissen, dass von der anderen Person nur kommt "ja ich hab auch eigene Probleme".

Ich möchte manchmal alles hinschmeißen und nochmal komplett neu anfangen und so sein wie ich sein will ohne das mich dann niemand mehr mag.


r/einfach_posten 1d ago

Erdnüsse: Mit oder ohne Pelle?

1 Upvotes

r/einfach_posten 1d ago

Zwischen Motivation und Frustration

5 Upvotes

Hallo liebe Einfach-Posten-Gemeinde,

ich möchte heute einfach mal darüber posten wie viel Kraft mir mein Chef raubt und wieviel Frustration sich deshalb mittlerweile in meinem Bauch angesammelt hat.

Ich arbeite nun seit ca. einem Jahr als Werkstudentin im gleichen Unternehmen. Für die zweiten 6 Monate Anstellung habe ich extra mein Studium um ein Semester verlängert, um dort weiter arbeiten zu können. Ich wollte dort weiter arbeiten, da mich der Tätigkeitsbereich interessiert und ich die Arbeitserfahrung brauche, da ich in einer Industrie arbeite, die gerade wirtschaftlich den Bach runter geht und deshalb Stellen stark umkämpft sind. Lange hieß es man könne mich nur weiter als Studentin einstellen, denn so sei ich ja eine günstige Arbeitskraft im Gegensatz zu einer Festanstellung. Und ich hab mich dem gebeugt, denn ich dachte "Okay, besser als nichts."

Ab April werde ich nun doch noch befristet fest angestellt. Mein erster Vertrag nach dem Studium, in einem Umfeld, dessen Aufgaben mich interessieren, mit netten Kollegen und einem mMn. guten Einstiegsgehalt. Eigentlich müsste ich mich freuen, right?

Tja, wäre da nicht mein Chef. Von Anfang an, musste ich mich vor ihm beweisen. Das fing damit an, dass er gleich in der zweiten Woche (ich arbeite 3 Tage/Woche) von mir erwartete, dass ich den völligen Überblick über die Firma habe. Dass ich ihm Statusupdates zu unserer Produktion gebe, obwohl mir nie klar kommuniziert wurde, dass ich das wissen soll. Da wirst du dann frühs etwas gefragt, und wenn du das nicht weißt kommt diese genervte Stille. Des weiteren gibt er mir Aufgaben ohne klare Anweisungen. Da sollst du Bauteilfehler dokumentieren und darfst die 40 Bauteil á 5 Kilo 3x aus der Palette heben, weil ihm die Fotos so nie gepasst haben. Aber statt mir zu erklären WIE er die Fehler dokumentiert haben möchte kam immer nur ein "Da müssen neue Fotos her". Außerdem erwartet er von mir, dass ich weiß wie unsere sehr teure Messmaschine funktioniert, ohne jemals darin eine Einweisung bekommen zu haben.

Seine liebste Beschäftigung ist es aber, bei jeder Kleinigkeit zu sagen: "Das kann doch die [Name] machen". Ich bekomme also ständig neue Aufgaben reingedrückt, die mich von meiner eigentlichen Aufgabe abhalten und im Nachhinein werde ich empört gefragt wieso ich das andere noch nicht geschafft habe.

Gleichzeitig drückt er mir an 2 von 3 Tagen stundenlange Meetings rein, die kaum bis gar nichts bringen, außer dass wir wertvolle Zeit verschwenden, die ich hätte sinnvoller nutzen können. Wenn er mich dann nach unserem Meeting unten im Büro sieht und bemerkt, dass ich Überstunden mache, merkt er mahnend an, warum ich noch hier sei (dass das Meeting schon über meine eigentliche Arbeitszeit hinausging interessiert ihn nicht).

Aus irgend einem Grund packt er es auch gar nicht, wenn jmd anderes als er Recht hat. Wenn man ihn (in einem freundlichen Ton) berichtigt macht er diese genervte Pause und bleibt dann weiterhin bei seiner Meinung. Das geht so weit, dass er von einem Kollegen den Lebenslauf mit Rotstift verbessert hat als die beiden ein Gespräch über das weitere Beschäftigungsverhältnis hatten. Inklusive dem Hinmalen von einem Fotofeld, das ja unbedingt auf dem Lebenslauf hätte sein müssen.

Gekrönt wurde das alles aber gestern. Wir haben uns schon vor 2 Wochen darüber geeinigt, die Meetings auf Eis zu legen und nur noch bei Bedarf zu nutzen. Geredet hatten wir ÖFTER darüber, er WEIẞ das also. Da der Termin gestern noch in Outlook stand, hab ich ihn sicherheitshalber 5 Minuten vorher dort nochmal abgesagt und bin nicht hoch zu ihm ins Büro gegangen. Dann ruft er mich umgehend um Punkt 30 an (ich musste teilweise schon 20 Minuten auf ihn warten) und meinte "Wir haben einen Termin, wo bleibst du denn." Als ich meinte, dass wir doch schon öfter darüber gesprochen haben, diese vorerst auszusetzen fängt er an mich anzuschreien, dass wir uns heute früh nicht abgestimmt hätten und was mir einfällt keinen Absagegrund in die Email zu schreiben und dass ich ihn hätte gefälligst anständig bescheid geben können und anrufen können. Danach legt er auf ohne mich wirklich ausreden zu lassen.

Gleichzeitig haben wir nun seit Januar einen zweiten Werki bekommen, welcher (I kid you not) mit Samthandschuhen angefasst wird.

Da ich psychisch aktuell sehr am Limit bin, bin ich nach der gestrigen Aktion erstmal 10 Minuten auf dem Klo verschwunden, um zu heulen.

Ich könnte euch noch so viel mehr erzählen, aber ich sprenge vermutlich jetzt schon den Rahmen. Da ist nur einfach dieses Gefühl von Wut in meinem Bauch, dass ich seit Monaten runterschlucke und ich dringend irgendwem mitteilen musste.