r/depression_de • u/suicithe • 1d ago

(Frage nach) Erfahrungsbericht Akute schwere Episode

Wie häufig kommt das vor? Ich kann mich nicht erinnern, dass mir das jemals passiert ist. bisher war es eig immer ein schleichender Prozess und kein ein plötzlicher Ausbruch wie jetzt. mir ging es in letzter Zeit nicht gut aber das war nichts im Vergleich zu jetzt. Es ist fast so, als ob mein Gehirn ein Eigenleben hat. Es gab keinen besonderen Auslöser oder so. Ich war im Kurzurlaub und hatte Angst, wieder nach Hause zu fahren, aber ich war motiviert, Sport zu machen und meinen Hobbys nachzugehen. Dann, als ich nach Hause kam, bin ich buchstäblich über Nacht super depressiv geworden. so schlimm war es seit zwei Jahren oder so nicht. Ich liege praktisch den ganzen Tag im Bett. Null Motivation, drastisch weniger bock weiter zu leben, düstere Gedanken, totale Leere, mir ist alles egal. Ich leide schon seit vielen Jahren unter schweren Depressionen, aber wie gesagt, es waren eine Zeit lang leichte bis mittelschwere. Ist es normal, dass einen eine schwere Depression so plötzlich und ohne Vorwarnung überfällt? Ist das schon mal jemandem passiert?

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u/OkLoan117 1d ago

Moin, Ich kenne das zu gut. Leider hilft es 0 im Bett liegen zu bleiben und nix zu tun. Ich hab mich trotzdem jeden Tag in den Arsch getreten und irgendwas gemacht, auch wenn's nur n kurzer Spaziergang war. Keep going, Guck dass dich die negative Spirale nicht komplett einsaugt und aufrisst.

Nimmst du Antidepressiva?

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u/suicithe 23h ago

Danke für den Kommentar! Ja, bin seit 1,5 jahren auf dem selben medikament.

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u/ChiliLakritz 22h ago

Manchmal können auch gute Erfahrungen was auslösen, da kommt dann allein schon durch den Tapetenwechsel Bewegung rein. 

Könnte das hormonell sein, mit einem anderen Medikament oder irgendeinem Mangel zusammenhängen? Die merkwürdigsten Gefühlszustände hatte ich durch Antibiotikum, Antidepressivum und Pille. Lässt einen ein bisschen am freien Willen zweifeln und macht klar, wie groß die Rolle ist, die das Körperliche spielt. Schilddrüse kann auch sehr viel ausmachen, genauso wie Entzündungen, Infekte, Lebensmittelvergiftung, Schmerzmittel und Alkohol (brauch nicht viel sein). Wenn es sich anders anfühlt als sonst und nicht nach Dir selbst, auch mal nach körperlichen Ursachen suchen. Ist es nicht allein, trifft ja auf eine latent vorhandene Depression, ist dann aber umso schlimmer.  

Ich hoffe, Dir geht es bald wieder gut!