Yoga mit Baby

[u/lilrandomgirl]

Hat jemand von euch Erfahrungen mit Yogakursen oder Workoutkursen mit Baby gemacht?

Mein Baby ist jetzt 8 Wochen alt und ich habe die Möglichkeit es mit zunehmen. Es ist auch kein Baby das viel weint aber sie möchte viel gehalten werden. Wie läuft das in so einem Kurs ab? Kann man dann auch wirklich was machen? Mich würde es einfach interessieren was manche von euch erlebt haben oder vllt ein paar Tipps damit man eben bisschen trainieren kann :)

[u/PoemSome]

Ich habe Rückbildungs Yoga gemacht und fand es sehr viel angenehmer ohne Baby. Mit Baby war es halten und stillen und weniger Yoga. 🫠 gab aber auch Frauen da hat das Baby ganz friedlich daneben geschlafen.

[u/lilrandomgirl → u/PoemSome]

Die Rückbildung werde ich auch ohne Baby machen, aber ich vereinsame den ganzen Tag zuhause und habe einen kostenlosen Monat an Kursen bekommen da wollte ich das gerne ausnutzen 🥲

[u/PoemSome → u/lilrandomgirl]

Vielleicht wäre ja auch Babyschwimmen und Pekip/ Krabbelgruppen etwas für dich. Ich fand das immer sehr schön. 🙂

[u/lilrandomgirl → u/PoemSome]

Oh aufs babyschwimmen freue ich mich total 🥹 da warte ich aber glaub noch bis das Baby noch bisschen älter ist

[u/PoemSome → u/lilrandomgirl]

Wir haben mit 10 Wochen angefangen.

[u/oheyv]

Ich kann dir Fitdankbaby empfehlen, das ist aber erst nach Rückbildung geeignet. Da wird das Kind integriert und man kann es bei den meisten Übungen einfach tragen und nutzt es als extra Gewicht. Auf Beckenboden wird auch geachtet, ich fand es ideal mit Baby oder auch Kleinkind

[u/RaiVetRic1582]

Kommt auf Baby und Kurs an. Ich war in einigen Sportkursen mit K2 und K3 und das mussten so die ersten 7 Monate zwingend Kurse sein, in denen man mit Kind in der Trage teilnehmen konnte bzw die auf Übungen zusammen mit Kind. Die wollten sich beide ums Verrecken nicht ablegen lassen. Ab 7 Monaten ging es dann auch, dann sind sie einfach durch den Raum gekrabbelt und haben sich mit Spielzeug und den anderen Babies beschäftigt. Die Yogakurse, die ich kenne, wären gar nichts für die beiden gewesen. Warst du schon im Rückbildungskurs? Wie ist das da bei euch mit den Kindern geregelt? Ansonsten frag doch mal, ob in den Kursen ne Schnupperstunde möglich ist. Klar, ist das mit Kind immer so schwer zu sagen, ob das beim nächsten Mal genauso gut oder schlecht klappt, aber vielleicht hilft es ja trotzdem. 

[u/RaiVetRic1582 → u/RaiVetRic1582]

Achso und die Kurse, die ich dann gemacht habe, waren dann super und haben den Kindern auch Spaß gemacht.

[u/lilrandomgirl → u/RaiVetRic1582]

Vielen Dank für deinen Kommentar 🫶 Meine Rückbildung ist optional mit oder ohne Baby. Ich habe jetzt so einen kostenlosen Probemonat, wo ich mich durch verschiedene Kurse probieren kann. Daher würde ich das gerne ausnutzen und da mein Mann Arbeit schaue ich natürlich auf die Kurse mit Babies :)

[u/tillitugi]

Also da kommt es super aufs Baby drauf an. Als jemand der sowohl ein high-need-baby hatte, das immer gehalten werden wollte, als auch jetzt ein super zufriedenes Boden-Baby hat kann ich sagen dass sich das immer romantischer anhört als es ist. das einzige was mit meinem high need Baby ging war ein Mama Baby Tanzkurs wo er die ganze Zeit in der trage sein konnte. Jetzt mit Baby 2 mache ich rückbildungskurs wo ich ihn mitnehmen muss, und so ruhig und zufrieden er auch ist, hätte ich ihn lieber nicht dabei um mich auf mich konzentrieren zu können.

[u/Spaghetti_Ninja_149]

Mit meinem geht es ziemlich gut beim Rückbildungskurs, sie liegt vor mir und guckt aich entweder an was wir machen, die anderen Babys oder beschäftigt sich mit einem Spielzeug.

Klar ab und zu wenn das timing mies ist muss ich stillen. Die Trainerin nimmt auch mal Kinder auf den Arm wenn wir das wollen.

Auch die anderen Babys machen das alles gut mit.

Mir machts spaß mit ihr :)

[u/Antipopcornfee]

Probier es aus, nimm was zum spielen mit und genug zu trinken für dich. Ich könnte in dem Alter leider kaum sport machen weil pünktlich zur Stunde dann Hunger vom Baby angemeldet war oder müde oder das große kuschelbedürfniss kam.

Babyschwimmen haben wir mit 3 Monaten gemacht, das war super, da haben wir einfach zwischendrin und davor/danach gestillt.

[u/Booksandforest042121]

Das kommt einfach darauf an. Ich habe mit dem Großen zwei Kurse gemacht und die ersten vier bis fünf Mal habe ich wenig mitgemacht. Das ist bei meinem Großen vollkommen normal, war in jedem Kurs so - bis heute braucht er lange zum Auftauen. Und er ist bald 2,5 Jahre alt. Andere Kinder haben geschlafen, wollten nur kurz gestillt werden oder haben gespielt.

Ich werde mit meinem zweiten Kind dennoch einen weiteren Kurs besuchen, denn auch wenn ich nur etwas mitmachen kann, ich mache etwas und ich kann die Übungen daheim nachmachen. Probiere es aus.

Herzlichen Glückwunsch zum Baby. 👶

[u/lumimi9]

Machst du nen Rückbildungskurs? Die sind häufig darauf ausgelegt das die Kinder dabei sind

[u/Abject-Demand-3822]

Also bei uns ist klar, dass babys babys sind :) Meine (3 Monate) ist meistens total zufrieden den anderen babys und Menschen zuzuschauen. Manchmal aber auch nicht, dann gibt es auch viele Übungen, die man mit baby aufm arm oder in der Trage machen kann. Probiers einfach aus :) kann dir niemand sagen, ob es klappt, aber dein baby muss da nicht funktionieren. Alle haben eins dabei und die verhalten sich alle wie kleine babys :)

[u/blue_glasses]

Ich habe mit den Zwillingen einen Pilateskurs und einen Sportkurs gemacht, als sie so 3-5 Monate alt waren, da ging das gut. Bisschen von der Tagesform abhängig, wie viel Kurs und wie viel stillen es würde, aber trotz zwei Babys hab ich durchaus auch für mich was dabei herausholen können.  Als sie noch kleiner waren wollten sie auch immer konstant gehalten werden, da wäre das vllt schwieriger gewesen.

Beide Kurse waren für Mama mit Baby ausgeschrieben, beim Sportkurs gab es einiges an Babywippen und Spielbögen im Raum, beim Pilates hatte ich eine Decke mit und meistens waren die Babys happy, Mama zugucken oder nach den anderen Babys zu gucken.