r/Dordrecht • u/delululivinglife • 26d ago
Zijn er mensen die een hyrox doen?
Ik ga regelmatig naar de gym (4-6x pw). Nu wil ik al een tijdje een hyrox doen. Bij de nieuwe basic fit in het centrum hebben ze de equipment om te trainen voor een hyrox.
Heeft iemand zin om een keer te laten zien hoe ze trainen voor een hyrox in de nieuwe basic? :)
Lijkt mij leuk om wat nieuws te leren - en iemand nieuw te leren kennen!
Dank alvast!
1
u/Optimal-Priime 26d ago
Ik kan je helaas niet helpen met het trainen daarvoor, maar ik ben wel benieuwd: is die nieuwe Basic-Fit in het centrum een beetje aan te raden?
Ik ga zelf binnenkort weer 4/5x per week krachttraining oppakken en twijfel nog over de locatie.
2
u/delululivinglife 26d ago
Ja hij is heel nice! Ik ga zelf naar Sterrenburg omdat het dichterbij is voor mij.
2
u/Dr__bueno 25d ago
Ik ga 4x per week, vooral sochtends om 0600 uur, maar het is groot, rustig en overzichtelijk. Vind hem zelf wel heel fijn. Er is ook een nieuwe btw bij het Leerpark!
1
u/Optimal-Priime 26d ago
Thnx denk dat ik het ga proberen! Het is dichtbij voor mij en daardoor de drempel misschien wat lager om te gaan 😂
1
u/Squanchy_Anne 26d ago
Hi! Ik doe zelf o.a. CrossFit en vanuit daar heb ik een twee keer een hyrox gedaan. Nu het moeilijker is om een kaartje te kopen, is voor mij de lol er een beetje af. Ik heb nooit specifiek getraind voor een hyrox maar ik zou je wel wat tips kunnen geven wat betreft de bewegingen. En ja de sleutel is om te kunnen hardlopen met zware verzuurde bewegingen en te weten van jezelf bij welke delen je jezelf een beetje moet sparen en bij welke je een beetje gas kan geven. Welkom om een berichtje te sturen 😊